激素依赖性皮炎患者的护肤要点_延吉同春堂皮肤病门诊部

健康常识

Tong chun tang

激素依赖性皮炎患者的护肤要点

阅读次数：发布日期：2013-11-08 15:02

良好的皮肤尤其是面部皮肤的好坏是与保养分不开的，所谓“三分治、七分养”。笔者把激素依赖性皮炎患者的护肤要点简单总结如下：
1，忌酒！忌辛辣刺激性饮食！
2，多饮水！多吃蔬菜、水果！
3，保持愉快的心情，对激素依赖性皮炎的治疗很有用的哟！如果心情糟糕，无论怎么样下力气　　　治疗激素依赖性皮炎都是难以收到最佳疗效的！
4，经常做水果面贴不仅对治疗激素依赖性皮炎有好处，对皮肤的美观也是很有好处的！
5，紫外线、电离辐射，坚决远离！
6，皮肤功能锻炼！其实很简单，用冷水、温水交替洗脸（也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面），每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。
7，补充多种维生素及微量元素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。
8，远离有害化学物质！
9，千万不要养成挤、搔抓的坏习惯！因为这些坏习惯容易遗留疤痕及色素沉着！
10，远离激素类药物！
11，保持大便通畅！
12，多运动！